Консультация психолога
Я – практикующий психолог. Помогаю справиться с депрессивными состояниями, обрести внутренние опоры, силу и энергию, найти интерес и смысл жизни.
Консультации со мной помогут вам:
Консультации со мной помогут вам:
- получать удовольствие от жизни и более позитивно смотреть на мир и на своё будущее;
- обрести смысл жизни, реализовывать свои ценности, осуществлять то, что для вас важно;
- чувствовать себя более спокойно и уверенно в любой ситуации;
- привлечь в вашу жизнь всё то, что называется счастьем.
Психологическая помощь
-
Наиболее эффективно я работаю с депрессивными состояниями: депрессией, апатией, отсутствием смысла жизни, сниженным настроением, самообвинением, самокритикой, в целом – с негативным отношением к себе, к миру и к будущему.
- Я помогаю перевести фокус внимания с болезненных переживаний, с самоуничижения и самообвинения, с негативных мыслей, на то, что для человека действительно важно в жизни. Я помогаю человеку обратиться к его смыслам и ценностям, что повышает чувство удовлетворённости жизнью.
- В процессе работы со мной человеку удаётся достичь достаточно глубоко и устойчивого результата – больше принятия себя и своих особенностей, более позитивное представление о самом себе, больше сил и энергии для реализации своих ценностей, замыслов, планов, для своей жизни, в конце концов.
Также я помогаю справиться с такими трудностями, как:
-
нестабильная или низкая самооценка, неуверенность в себе и своих силах, трудности принятия решений и постановки целей; - утрата смысла жизни, целей, интересов, желаний;
- сложности в принятии себя, проблемы с пониманием и проявлением своих желаний и отстаиванием собственного мнения;
- трудности в построении отношений с партнёром, с родителями, с окружающими, эмоциональная зависимость, одиночество;
- внезапные негативные изменения в жизни: разрыв отношений, развод, измена, потеря работы, вынужденный переезд, а также трудности в проживании кризисов;
- работа со сложными чувствами: страх, тревога, обида, вина, стыд, злость.
Отзывы клиентов
Я не работаю
-
с людьми младше 18 лет; - с зависимостями (алкогольной, наркотической, химической и пр.).
Цены
Консультация психолога очно
4000 ₽
Уже на первой встрече мы:
⠀
Длительность консультации 1 час.
⠀
- Разберём вашу текущую жизненную ситуацию.
- Поймём, какой прошлый опыт делает ситуацию именно такой.
- Выясним, что не устраивает вас в вашей жизни.
- Наметим пути построения вашей личной новой реальности.
- Я отвечу на ваши вопросы и расскажу, чем я могу быть вам полезна как профессиональный психолог.
Длительность консультации 1 час.
Консультация психолога онлайн
4000 ₽
Чем хорош формат психологической помощи онлайн?
Длительность консультации 1 час.
- Вам не нужно никуда ехать, вы экономите силы и время на дорогу.
- Вы общаетесь из дома, в привычной и спокойной обстановке.
- От вас нужно только желание работать и стабильный Интернет для видеозвонка (Zoom, WhatsApp или Telegram).
Длительность консультации 1 час.
Обо мне
-
Принципы- В моей работе я придерживаюсь бережного и мягкого подхода. Я создаю атмосферу безопасности и принятия, где можно поделиться своими трудностями, доверить свою боль, и это даёт чувство облегчения. У меня вы не встретите осуждения, пренебрежения, отвержения или обесценивания.
- Многие из моих клиентов никогда не работали с психологом, и обращаются за психологической помощью впервые. Но уже после первой консультации замечают, что гораздо легче рассказать мне, незнакомому человеку, чем близким или родным, потому что я придерживаюсь нейтральной позиции.
-
Образование- Ленинградский государственный университет (ЛГУ) им. А.С. Пушкина, магистр психологии
- Институт психологического консультирования "Новый Век", психологическое консультирование
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы (СПбГИПСР), психологическое консультирование и психокоррекция
- Национальная академия дополнительного профессионального образования (НАДПО), психосинтез в практике психолога
- Школа практической психотерапии, краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT
-
Опыт- Мой опыт работы практическим психологом составляет 5 лет.
- Я изучаю психологию уже больше 11 лет, но продолжаю постоянно учиться, чтобы повышать мою квалификацию.
- Помимо психологического консультирования я занимаюсь преподаванием психологии. Я работаю на кафедре клинической психологии и психологической помощи института психологии РГПУ им. А.И. Герцена и на кафедре психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
-
Профессиональная этика- Соблюдаю конфиденциальность и Этический кодекс психолога, регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
- Работаю в психоаналитическом подходе, также использую техники терапии принятия и ответственности, арт-терапии, эмоционально-образной терапии.
- Все техники и методики, которые я использую в своей работе, я сначала опробовала на себе и проверила их эффективность.
